Открыть меню

Салат с фасолью и солеными огурцами



Видео: Рецепт салата из фасоли и маринованных огурцов

Главная → Рецепты салатов

Салаты с фасолью


Салат из фасоли – питательное и быстрое в приготовлении блюдо, богатое белками и витаминами.

В фасоли содержится большое количество витамина Е, кальция, магния, фосфора, а также клетчатки, которая оказывает положительное воздействие на процесс пищеварения и снижает уровень холестерина. Салаты из фасоли, несмотря на свою высокую питательную ценность, популярны у тех, кто хочет похудеть, поскольку фасоль не способствует набору жира в проблемных местах. Для приготовления салата может использоваться как консервированная, так и свежая фасоль различных сортов.

Свежую фасоль отваривают и смешивают с остальными ингредиентами блюда, в качестве которых чаще всего применяются различная зелень, овощи, ветчина, сыр и сухарики. Фасоль также хорошо сочетается с копченым мясом.

Не стоит спешить!
Несмотря на скромный состав салата, он вкусный и нарядный. При наличии консервированной.

Готовое блюдо может подаваться и в холодном, и в горячем виде.

Уточнить:Салаты из стручковой фасоли

Еще:Салаты с кукурузойВинегреты

В разделе "Салаты с фасолью" 189 рецептов

Салат из фасоли с консервированной горбушей

Рецепт быстрого в приготовлении салата из вареной фасоли с консервированной рыбой. Приятную свежесть рыбному салату добавляет свежий огурец, к которому дополнительно можно добавить рубленую свежую зелень.

Приготовление

Рыбу выбирайте по своему вкусу: у меня была б.

Салат со шпротами, фасолью и плавленым сырком

Готовим сытный салат из вареной фасоли с добавление шпрот и тертого плавленого сырка. По рецепту вы можете взять уже готовую консервированную фасоль, но я привыкла отваривать фасоль для салатов. Не поленитесь приготовить хрустящие чесночные суха.

Салат из авокадо с черной фасолью и овощами

Рецепт салата из свежих овощей с авокадо и фасолью отлично подойдет как гарнир к мясу или рыбе. Для приготовления салатной заправки лучше использовать ароматное растительное масло. Кроме перечисленных в рецепте овощей, можно добавить что-то по своему.

Невероятно красочный и вкусный салат можно создать всего лишь из нескольких ингредиентов и этому я вас сейчас научу!

Салат с красной фасолью и куриной грудкой

Я очень люблю смешивать цитрусовые с другими ингредиентами в салатах, вторых блюдах, десертах и. д.

Салат из красной капусты и мандаринов, поданный мною в прошлом году, уже успели оценить многие. Теперь же я хочу вас побаловать салатом из свеклы и мандаринов, который надеюсь тоже придется вам по вкусу!

Состав:

  • 3-4 шт небольших отварных свеклы
  • 2-3 шт мандаринов
  • 1 столовые ложки соевого соуса
  • 1,5 столовые ложки ароматного растительного масла
  • соль и зелень по вкусу

Приготовление:

  1. Подготовим продукты, свеклу заранее отварим в течение 30 минут и остудим.

    Продукты

  2. Очистим мандарины от кожуры и белых волокон, а свеклу – от кожуры и промоем.

    Очищаем свеклу и мандарины

  3. Свеклу нарежем кружочками и выложим ее в виде кольца на тарелку.

    Нарезаем кружочками

  4. Мандарины также нарежем кольцами и выложим между свекольными кольцами, чередуя.

    Выкладываем на блюдо

  5. Сбрызнем приготовленный салат из свеклы и мандаринов соевым соусом, растительным маслом и посыпем его солью измельченной промытой зеленью.

Подадим к столу.

салат из консервированной красной фасоли рецепт с фото очень вкусный

Приятного аппетита!

в мои закладки!

Gloriya рецепта

Рецептов: 16

Если вам понравился рецепт, подписывайтесь на новые вкусняшки!

0
04.05.2018